讓指甲長得更快：您絕對必須知道長指甲的技巧

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這5個技巧使您的指甲長得更快！

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許多人夢見長長的，自然美麗的指甲。但是，如果您自己的指甲不想付出一切努力，那可能會令人沮喪。但是沒有理由擔心：我們會告訴您可以使用哪些技巧來促進指甲的生長。

健康的飲食是強烈指甲生長的關鍵。營養不良和嚴格的飲食會損害您的身體和指甲的生長。維生素和礦物質增強指甲，刺激指甲生長，在任何健康飲食中不應缺少。因此，請確保您食用維生素A，C和E以及蛋白質和礦物質（例如鈣和鐵）。

咀嚼指甲不僅是一種難看的習慣，它使您的指甲短並且看起來被忽略了。從長遠來看，它甚至可以是你的傷害指甲根，這意味著指甲不再正確生長。

指甲的申請是更溫和，當切割時，因為不幸的是，後者通常會導致指甲分裂。此外，您應始終歸檔指甲。圓形的指甲形狀不容易突破，很少比角指甲粘在某個地方。最好使用精美的指甲文件，並始終朝一個方向文件歸檔以避免分裂和破裂。

特別是，用積極的清潔劑清潔可以大量使用指甲。因此，始終通過在家務中戴手套來保護指甲。這樣可以防止您的皮膚並指甲乾燥並變脆。

在塗指甲油之前，您應始終使用指甲硬質。這不僅使指甲變得更強壯，更能抵抗斷裂和碎片。它還確保您的指甲長得均勻，並保持其自然力量。它還可以密封指甲表面，從而保護其免受有害環境影響。我們建議Essie難以抵抗高級指甲增強器。

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Adna更喜歡寫有關時尚，美麗和人際關係指南。作為一名編輯，她就像她最好的朋友一樣，她了解每一種風格和美容秘訣，並在她的文章中與您分享。無論您是尋找完美的外觀還是需要有關關係問題的建議，在ADNAS文本中，您總是會找到有用的靈感。此外，她更喜歡專注於心理學，並對最新的時尚趨勢敏銳。