我們不斷譴責其他父母的真正原因(以及我們如何停止)

酷媽媽不判斷。因此,它寫在T卹,咖啡杯,黃麻袋,明信片上。當然,我們都知道:我們基本上根本沒有什麼可做的,誰是母乳喂養,如果這樣,多長時間,誰總是從日託中心接孩子,誰完全完整如果您不斷將黃油餅乾和香腸放入麵包盒中,而誰只用小扁豆炸和生食吃孩子。

然而:如果您沒有秘密地註視著其他父母的教育方法,那就是眉毛急劇,請扔第一件純素食有機小吃。因為這樣:當我們見證了另一個掙扎,咆哮和詛咒的孩子,反對離開操場,最後被娛樂的父母拖到他們的手臂下,而我們自己的孩子跟隨我們旁邊的兇猛顯然,通過成長經歷來做到這一點。其他人只是不是。

評估的問題是:它幾乎一直在發生,並且比我們回想起我們的良好意圖更快,更快。

自我保護和確認:為什麼我們判斷

心理學家博士解釋說:“基本上,我們判斷自我保護和確認的需求。”安妮·威爾士(Anne Welsh)todaysparent.com“我們想保護自己免受痛苦的現實,我們對孩子的生活沒有多大的控制。”當我們走錯方向時,我們可能會做錯了。

更糟糕的是,我們面前沒有父母的一代人像我們一樣被有關教育方法的信息轟炸。在社交媒體,在雜誌上,在書店裡 - 到處都有關於如何最好地撫養孩子的建議和聰明的技巧。難怪我們所有人都認為自己是專家,並通過我們的閱讀知識迅速高於他人。

為什麼判斷會傷害我們自己

我們判斷其他父母的另一個原因是尋求認可。這位專家說:“我們中的許多人長大了很多外部確認,例如通過成績,薪水和職務。但是,當我們生孩子時,我們突然在自己身上。父母沒有晉升,沒有薪水增加,沒有人星號 - 無論我們在每天要做多少承諾,每天要煮三次。

安妮·威爾士(Anne Welsh)解釋說,當我們譴責他人時,我們的大腦湧出了多巴胺。 “我們認為:'至少我沒有。'這暫時感覺很好,但最終對我們的自信和作為父母的能力感到不安。

真正的成長經歷?不存在!

基本問題是它不是正確的類型給予。安妮·威爾士(Anne Welsh)說:“如果存在就不會有300本關於這個話題的書。”實際上,有無數機會滿足每個孩子,每個家庭和所有父母都必須為自己找到正確的方法的個人需求 - 即使局外人可能無法理解某些決定。

今天,母親尤其承受著巨大的壓力,必須做正確的事情。 “與1970年代在家的母親在一起,花更多的時間與孩子在一起。據說我們有古老的房屋和生日聚會,但同時從跨代創傷中恢復過來。我們應該隨時受到情感調節,但我們沒有任何支持或時間”安妮·威爾士(Anne Welsh)解釋了許多婦女的困境。

邁向改變的第一步:開始

不衡量他人的判斷是最明智的,但是心理學家承認這是不可能的:“通常建議它只是簡單地拒絕它,說:'誰對您的想法感興趣?'但這是行不通的,因為我們基本上很感興趣。

因此,她建議從自己開始,並嚴格質疑我們判斷他人並特別反對他們的情況。如有疑問,對於其他父母來說,信任的進步是值得的:“我們應該記住,我們所有人都盡力而為,並儘我們所能。”

如果我們不斷地審判其他父母,那麼通常會說很多關於自己的事情。通常,背後有未滿足的需求或自我提出。因此,值得首先返回自己的門口。

最終,就是這樣:無論是全食還是全食巧克力,無論是麵包盒中的全牛奶巧克力 - 最終,我們都是父母,他們遭受類似的挑戰,他們面臨著類似的挑戰。我們也可以團結在一起。