記者的他擔任《》（朝日電視台）將於11月30日播出。
一位了解了「先吃蔬菜」真理的名人，先吃蔬菜就能減肥。有一個場景讓我很震驚。
■蔬菜第一=節食？
當天播出的內容是用「數據」來分析不符合一般理解的事情，而讓表演者興奮的是「吃蔬菜的順序」。
這是指「蔬菜優先」飲食，長期以來一直被認為可以透過吃蔬菜時防止血糖水平升高來幫助人們減肥。
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■ “那是在嘮叨什麼呢？”
然而，根據該計劃的研究，“吃蔬菜不會讓你減肥。”
伊集院一臉驚訝，說道：“這將是一個婚姻問題……！” 他難掩震驚，問道：“我妻子這麼多年一直對我說的那句話是什麼？” 塔。
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■沒有飲食的證據
池上先生表示，目前人們對素食禁食有一個很大的誤解，他說：“最初，素食首先意味著只吃蔬菜，休息10分鐘，然後只吃米飯），它會降低血糖水平。”
然後他補充道，“這完全是對節食效果的誤解。”
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■伊集院勉強說服
池上先生預測，“在‘蔬菜第一’口號的早期，‘蔬菜第一’這句話被刪除了，它有了自己的生命。”
事實上，雖然厚生勞動省公佈的2020年版膳食攝入標準中提到了“素食第一”，但據透露，2025年版不再包含這一說法，但我一直在節食過去很多次，太極院說， 「好吧，我也擔心我的血糖水平，所以我就這樣…」看起來有點心碎。
產品設計、規格、價格、包裝等截至撰寫本文時。它可能已經改變了。
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（文/Sirabee編輯部/）
