善良但被欺負的人和不被欺負的人之間的區別「被欺負的人通常都有工作…」。
最好不要說或做會讓你自我感覺不好的事情。
你們中的一些人可能經歷過一開始你以為是良好的關係，但由於某種原因，你的伴侶逐漸開始貶低你、利用你，最後，你們最終精神崩潰。一個友善但受到批評的人與一個友善但不受侮辱的人有什麼不同？
因此，Sirabee 報告團隊詢問了那些受到批評的人和那些沒有受到批評的人之間的區別。
■有自我犧牲精神嗎？
「與人為善固然重要，但如果你犧牲自己而與人為善，對方通常會利用你並批評你。我認為那些容易受到批評的人不應該被批評。」比必要的更友善。我會在接近你之前弄清楚你是否合適。
服務精神很重要，但僅限於你能做到的程度。如果我強迫自己，我就不會生孩子了。
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■你是好人還是壞人？
「這很難，但是……如果你很善良，但無能，根本無法做好自己的工作，就很容易受到批評。即使你很友善，但高效且能夠做好工作的人往往會受到批評。”受到尊重……善良的人出乎意料地重要。
嗯，有一些善良的人，即使他們不能做好自己的工作，也不會受到批評。這樣的人通常是天真無邪的人，不會在意別人的外表，是很特別的人，受到大家的喜愛。
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■你有信心並能拒絕嗎？
「傲慢、遲鈍、即使不喜歡也不能明確地說不的人會受到批評，或者更確切地說，他們讓自己受到批評。擁有接受的態度很重要。」這種情況，接受還不夠，所以我才勉強……對吧？
不能說自己不喜歡的人，會受到做人的人的批評。也許你害怕被人討厭，但這樣的人討厭你不是可以嗎？ 你的生活中不需要這樣的人，對嗎？ 」（30多歲女性）
如果你因為總是受到別人的批評而感到生活很困難，那就停止表現得好像你把自己置於別人的關注之下。當然，有時可能需要職位較低等，但沒有必要對對方的要求說「是」。
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（訪談/文/Sirabee編輯部/）
