假期可以說是個特別的日子，我們可以改變日常生活節奏。有些人似乎睡到很晚。
■約60%“假日起晚”
Sirabee編輯部對全國595名10歲到60多歲的男性和女性進行了一項調查，58.5%的人回答說他們在假期起床較晚。
由於人們通常早起去上班或上學，因此許多人可能希望在休息日睡個好覺。
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■工作日前熬夜...
一位20多歲、假日前熬夜的女性說：「工作日，我早上6點起床去上班。但假日前，我發現自己在網上看視頻到半夜。」這就是我結束工作的原因。第二天兩三點。
她似乎對熬夜感到內疚，她說：“當我下午醒來時，我覺得我錯過了一些東西。但是，我無法抗拒熬夜的樂趣......” '
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■平日睡眠不足，所以
一位 30 多歲的男性，工作日睡眠不足，週末放鬆，他說：「我平日工作很忙，回家後沒有時間放鬆。我感覺我也沒有太多時間睡覺，所以在休息日我會盡量睡到中午，以彌補工作日無法入睡的情況。
她似乎還睡了兩次，她說：“休息日我通常在 9 點到 10 點左右醒來。即便如此，我仍然很困，所以有時會睡兩次。”
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■假日也要早起，保持節奏
一位試圖保持日常節奏的 40 多歲男性說：「我試著在工作日和週末同時起床，這樣就不會打亂節奏。在早晨安靜的時間裡，我會喝酒喝咖啡看報紙或散步非常放鬆，我認為這對你的健康有好處。
她接著說：“而且，即使在假期，如果我早起，我也會感覺日子變長，這是一個好處。”
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（訪談/文/Sirabee編輯部/）
方法：網路調查
調查期間：2024年11月13日至2024年11月17日
調查對象：全國595名10歲至60歲的男女
