只需4種食材，1%動力的《一拳不道德麵食》就是最好的！

當您冰箱裡沒有任何食材或不想做飯時，無需去購物即可製作的食譜會很有用。

Marumi Kitchen是一位烹飪研究員，他以“任何人都可以輕鬆製作”為座右銘，在社交媒體上介紹了許多病毒食譜，並推出了“鹹海帶黃油意大利麵”，即使你只有1％的動力，也可以用一個平底鍋來製作它。

■「鹹海帶奶油義大利麵」的材料

・義大利麵：100g
・水：250ml
・Mentsuyu（2倍濃縮）：50ml
・奶油：10g
・鹹海帶：2湯匙
・蔥花（隨意）：適量

我喜歡它只用我手邊有的四種原料就能製成。這次我用了3倍濃縮麵湯，所以我做了一些調整。

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■一拳輕鬆

將對折的義大利麵、水和涼拌湯（這次為 35 毫升）放入煎鍋中，以中火加熱。讓我們把它煮沸直到水蒸發。當水蒸發時，嚐一下義大利麵的味道，如果還有心，加一點水，繼續煮沸。

當義大利麵煮熟後，只需在中間放上奶油，在周圍撒上鹹海帶，如果你喜歡的話，還可以撒上蔥花，就完成了。這次我把它轉移到盤子裡，但如果你覺得懶，我建議直接在煎鍋裡吃。

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■製作速度快但完美程度高的麵食

它很簡單，但味道十足，美味可口！

因為奶油是後來才添加的，所以味道很濃鬱，與涼油和鹹海帶很相配。恰到好處的鹽和濃鬱的奶油，有一種不道德的感覺，但卻美味得讓人無法抗拒。製作起來超簡單，

義大利面對折，方便用筷子吃。而且只需一個煎鍋即可完成，這樣就可以減少清洗次數，這也很棒。如果你這樣做，即使只有 1% 的動力你也能做到，而且你可能會一遍又一遍地重複。