Diakui: Mengenai istilah semata -mataRegresiSaya tidak pernah berfikir banyak - walaupun saya bekerja di majalah keluarga dan mempunyai dua kehamilan di belakang saya. Saya secara semulajadi bermaksud bahawa badan harus (mesti?). Oleh itu, ia diamalkan dengan ketiadaan pertama tempoh itu. Uterine kecil, keluar air, rektus diastase juga, lantai panggul sesuai, berat badan ... sama ada cara!?
Kami tidak lagi mengatakan 'regresi'. Dan telah membuang perkataan ini secara konsisten dari teks kami.
Kenapa?
Kerana kita entah bagaimana tidak lagi dapat melakukannya dengan baik sehingga selepas kelahiran, kebimbangan utama adalah segala -galanya - dan di atas semua tentu saja tubuh - harus surut. Ke negeri kerana dia sebelum kehamilan.
Kerana walaupun 'regresi lengkap' ditulis dalam buku teks perubatan, kita dapati ia paling mengelirukan. Kerana kehamilan dan kelahiran mengubah badan anda secara mampan. Walaupun kontrak organ selepas lahir, mengimbangi tahap hormon dan belos menjadi lebih kecil lagi, tiada apa yang akan sama seperti sebelumnya. Dan ia tidak perlu.
Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa otak wanita berubah secara mampan melalui kehamilan, kelahiran dan puerperium. Seluruh hidup anda berubah - mengapa tidak badan, yang merupakan tempat utama keseluruhannya, itu tidak berbuat demikian?!
Kami tidak faham. Dan kerana kita faham dengan baik bahawa kata -kata yang kuat, kita tidak lagi mahu bercakap tentang regresi. Dan tidak mencadangkan sesuatu yang harus menjadi seperti sebelumnya - hanya supaya ia baik dan betul dan diterima secara sosial.
Hidupkan perubahan anda, ambil badan anda seperti itu. Ia hebat, walaupun tanpa 'kembali'.
Tidak mengapa ...
Saintis kesihatan dan pengarah urusan Lea Borgmann menulis kata -kata ini.
Semasa kelahiran anaknya, yang berumur tiga tahun hari ini, dia mengasaskan syarikatnya bersama pasangannya. Kerana dalam beberapa minggu selepas kelahiran, dirinya telah hilang apa yang dia lakukan sekarang dengan syarikatnya sendiri: "Produk cantik yang menjamin bekalan puerperium dalam kualiti organik, banyak pengetahuan berasaskan bukti Puerperium dan di antara ingatan kecil yang sememangnya semuanya baik-baik saja." Dan "okay" juga bahawa badan anda belum pulih sepenuhnya atau menolak sedikit berbeza, mungkin memerlukan sedikit masa atau menunjukkan beberapa aspek baru.
Secara kebetulan, ini tidak bermakna bahawa anda hanya perlu meninggalkan badan anda sendiri selepas kehamilan dan kelahiran. Tiada soalan: Penstabilan, pengukuhan dan penjagaan tertentu benar -benar baik dan pasti penting. Tetapi bersungguh -sungguh dengan anda - dan sayangi anda!
Ya, dan perkataan mana - bukannya "regresi"?
Dengan cara ini, beberapa konsep baru yang sangat kreatif - bukannya "regresi" - datang dari komuniti, Lea memberitahu kami. Ibu lain mencadangkan perkataan berikut:
- Regenerasi
- Pendatang baru
- Pemberdayaan Postartal
- Pembangunan baru selepas bersalin
- Relaksasi postnatal
- Pengukuhan badan selepas kehamilan dan kelahiran
- Latihan lantai panggul
- menyembuhkan
- Pengukuhan lantai panggul dan penghalusan
- penstabilan
- menguatkan
- Pengukuhan lantai panggul postnatal
- Pemeriksaan selepas bayi
- Penerimaan kerana kadang -kadang sukar untuk menerima badan baru
Lea sendiri tidak menemui konsep mencari mudah dan enggan melakukan dirinya sendiri kerana dia percaya bahawa ia boleh menjadi sesuatu yang lain untuk setiap wanita. Walau bagaimanapun, dia suka kata -kata: pengukuhan, tiba dan penjelajahan. Dan awak?
Di sini anda akan menemui jawatan asal di Instagram lagi:
