Tren Kebugaran: Kegiatan ini membuat kita berkeringat di tahun 2025

Survei FORSA saat ini atas nama Dak Health menunjukkan sedikit hasil yang mengejutkan: pada tahun 2025, 61 persen dari mereka yang disurvei juga membuat lebih banyak untuk bergerak dan melakukan lebih banyak olahraga. Tetapi berbeda dengan manusia, preferensi olahraga kita sangat berbeda. Tidak semua orang suka jogging, tidak semua orang selesai untuk kursus Zumba atau pelatihan tenis. Itulah mengapa itu penting: cobalah dan peluklah ke dalam diri Anda sendiri, karena hanya jika ada sesuatu yang ditemukan itu benar -benar menyenangkan tetap aktif. Apakah Anda membutuhkan sedikit inspirasi?Classpass, platform terkemuka untuk penawaran kebugaran dan kebugaran danPabrik, memimpin di seluruh dunia di bidang kebugaran kelompok, terlepas dari satu sama lainTren terbesar 2025Dianalisis dan menunjukkan kegiatan mana yang juga akan menggerakkan kita pada tahun 2025. Hasilnya - di sini.

Dari niche sport hingga fenomena kebugaran terbesar: tidak ada yang benar -benar datang ke media sosial tahun laluTren PilatesHilang (paling tidak karena "perut, kaki, po" Shirin David). Dan tren ini akan berlanjut di tahun baru. Dan bukan hanya klasik di atas matras, tetapi juga (dan di atas segalanya!) Modifikasi pada reformator, Cadillac, di dinding hingga cepat atau. Tidak heran, karena Pilates tidak hanya berkontribusi untuk membangun otot, tetapi juga meningkatkan postur, keseimbangan dan membantu mengurangi stres. Menurut Class Pass, tren olahraga merekam satuTingkat pertumbuhan 269 persen- Kecenderungan meningkat.

Les Mills juga memperhitungkan tren ini dan juga menerangi demokratisasi olahraga. Karena biaya yang tinggi, sering dianggap eksklusif. Ini harus berubah pada tahun 2025 ketika Pilates tiba di atas tikar dalam massa. Dengan kursus dan pilihan yang semakin terjangkau untuk di rumah, Pilates akan menemukan jalan mereka di seluruh dunia studio butik di ruang tamu dan pusat kebugaran.

PereganganDengan satuPertumbuhan 261 persenBintang rahasia di antara tren olahraga. Ini mendukung mobilitas, mempromosikan sirkulasi darah dan mencegah cedera. Apakah sebagai unit independen atau sebagai suplemen untuk latihan lain - fleksibilitas adalah program di sini.

Kombinasi kebugaran dan kesenangan tetap populer di tahun 2025.Zumba, hip-hop atau balet: Campuran gerakan dan ritme membuat tubuh berjalan dan memastikan banyak kesenangan. Juga yang terinspirasi oleh pilates dan baletBarre-workoutakan semakin populer di tahun 2025.

Les Mills melangkah lebih jauh dan memprediksi: Fitness adalah festival baru. Karena fokus bergeser ke festival gaya hidup yang holistik, sehat, kebugaran menawarkan perpaduan sempurna antara interaksi sosial dan kesejahteraan. Ini bukan hanya tentang melatih dirinya sendiri, tetapi juga tentang komunitas, koneksi dan perayaan kesehatan dalam suasana seperti festival.

Latihan kekuatanadalah favorit lama dan memimpin tangga lagu Jerman.Tetapi peningkatan 131 persenMenunjukkan bahwa itu terus menjadi populer. Apakah bobot, tali resistensi atau berat badan Anda sendiri - beragam pilihan membuatnya dapat diakses ke semua tingkat kebugaran.

JugaYogaPada tahun 2025 ada bagian integral dari dunia kebugaran. Dengan aPertumbuhan 117 persen(Menurut Class Pass) Dapat dilihat bahwa kombinasi latihan fisik, latihan pernapasan dan meditasi telah menjadi sangat diperlukan bagi banyak orang dan juga mendapatkan penggemar baru. Karena pendekatan holistik memastikan ketenangan dan fleksibilitas batin.

Menurut Les Mills, perhatian pada tahun 2025 juga difokuskanKesehatan wanita. Program yang ditargetkan yang menangani kesehatan reproduksi, perubahan hormon dan perimenopause lebih sering pada rencana pelatihan pada tahun 2025 (akhirnya!).

Semuanya menjadi digital dan teknologinya berkembang secara eksplosif. Dengan diperkenalkannya headset VR baru METAS dan Apple Vision Pro, kami juga memasuki dimensi pelatihan yang sama sekali baru. Menurut Les Mills 2025, industri kebugaran adalahAR dan VRGunakan dengan cara yang tidak dapat kami bayangkan beberapa tahun yang lalu.Lingkungan yang mendalam dan pelatih virtualItu mengarah melalui sesi pelatihan - itu bisa segera menjadi kenyataan. Kami tetap bersemangat!

Temukan lebih banyak produk