正如她在多次採訪中強調的那樣，除了嚴格的訓練計劃之外，她還依靠非常您和家人的日常飲食結構。 「我沒有具體的「我吃得非常健康，」她說，例如，“今晚的娛樂活動”進一步說：「我經常以美味的冰沙開始新的一天。我還有四個孩子，所以我們常常做飯。我不常出去吃飯。如果你經常外出就餐或點餐，事情就會變得複雜，因為你不知道菜餚中到底有什麼。
對她來說，每天吃「三頓大餐」很重要，儘管早上除了冰沙之外，她的早餐組合也相當不尋常。她最近還在 Instagram 問答中透露了這一點。這是一個問題和雞湯。為此，克魯姆將三顆生雞蛋打入一鍋雞湯中。這就是她美好的一天開始所需要的一切。
誠然——與克魯姆斯首先，我們必須對此嗤之以鼻，畢竟這頓飯聽起來不像酪梨麵包、粥或麥片等傳統早餐的最愛。儘管雞蛋的營養密度很高，但它們富含重要的維生素和營養物質，例如維生素 D、膽鹼、維生素 B12 和硒，還含有健康脂肪，提供充足的優質食物– 早餐似乎不太均衡，肉湯熱量低，但營養並不豐富。儘管健康專家對骨湯中所含的膠原蛋白深信不疑，據說骨湯可以確保緊緻的皮膚和健康的結締組織，然而，早餐顯然缺乏複雜的碳水化合物、纖維和植物化學物質。
克魯姆的情況似乎就是如此仍然工作 - 可能是因為繼續全天均衡飲食並滿足上述營養素的需求。因為水果、蔬菜、魚和瘦肉克魯姆告訴《英國女性健康》雜誌，這些都是她菜單上的常客。當談到碳水化合物時，她也使用結構更複雜的替代品，因此可以讓你更長時間保持飽腹感，並提供更多的纖維和維生素，例如蕎麥、地瓜或全穀物產品。克魯姆似乎找到了她的營養風格。
