有一個階段，大多數父母后來無法確切地說出他們何時真正開始：一切都與睡眠有關。
一開始，嬰兒一直在各處磨碎，但隨著時間的流逝，節奏會磨碎。每天的前兩個小睡，然後只有一個。突然，睡眠的話題變成了更高的數學。所有活動都計劃在小睡周圍，禍患，孩子不會在中午及時入睡。或睡太久。或在下午保持不定期的午睡。與計劃的任何偏差都可以使父母進入神經崩潰的邊緣。因為如果孩子不像往常那樣睡覺，那主要是指：當天的所有計劃都是給貓的。和預計到了晚上，它將永遠持續下去...
當睡眠常規成為強迫時
公司的睡眠常規為父母提供了一個固定的時間表，他們可以在這裡定向。在與嬰兒或幼兒的生活中，一切都在不斷變化，無論如何都不是可以預見的，這可能是巨大的幫助。但是：下一個午睡的不斷思想也會變成巨大的壓力並確定整個生命 - 遠遠超過第一個出去。基本上直到孩子們沒有需要更多。那可以...
遵守就寢時間的壓力可能會做奇怪的花朵：嬰兒覺醒，以使他們在午餐時間內不睡太久，即使他們沒有表現出任何疲倦的跡象，或者在特殊的睡眠中，他們也會永遠吞嚥到永遠睡覺跟踪和小型記錄...
但是時鐘的持續視圖並不能最終導致父母的自然消除？同時，有許多聲音主張不干預嬰兒睡眠。
更加寧靜的睡眠
年幼的孩子是睡眠越重要的功能。故意防止父母阻止孩子做午餐或下午睡覺，或者過早喚醒孩子會產生負面影響。孩子們可以處理新的印象更糟，進而可以導致他們的印象能。根據科學發現，這不僅具有短期效應，而且還會對數月或數年產生影響。
事實是：睡眠態度會對父母的健康產生重大影響。如果您能夠在這方面獲得更多的寧靜，那麼您通常會從日常生活中承受很大的壓力。在睡眠方面，父母可以脫離固定時間，這可能是真正的解放。通過讓孩子疲倦時睡覺並在您意識到不是時候小睡的時候取消睡眠伴奏。
因為：父母的壓力水平也會影響孩子的睡眠。關於該主題的許多不同意見和建議可能會產生令人不安的效果，並使父母越來越抽筋。如果孩子不像父母想要的那樣睡覺，那麼一個惡性循環很快就會出現：他們正在尋找改善嬰兒睡眠的新技巧，從而確保越來越多的壓力 - 反過來，這意味著這會惡化和惡化。
最好的建議？什麼都不做！
兒子的作者和母親索菲·科恩（Sophie Kohn）也有這種經歷，面對嬰兒的睡眠行為，她絕望走了 - 終於發現什麼都不做是最好的方法，這樣您的孩子睡得更好，她變得更加放鬆。她告訴“”，我得出的結論是，您只能因為睡眠而無能為力。”今天的父母“我的兒子現在已經18個月大了，我仍然在他旁邊的地板床墊旁邊睡覺。每次他醒來時，我都會白天和晚上睡覺 - 通常每晚只發生幾次。他的睡眠仍然被打斷，但白天似乎充滿了精力。
只有她的態度改變了：“我學會了早點上床睡覺，並更多地租用了我從事多少工作和社交接觸。這是我一生中的短時間。它會隨著時間的流逝而過去。”
這在頭幾個月和幾年中永久變化。因此，父母別無選擇，只能不斷習慣孩子的新睡眠習慣。最好的因此，具有諷刺意味的是不要聽別人的建議...
