Sejak snipping, memasak, mengukus, kami membakar dengan rumit, dengan banyak usaha dan hanya bahan -bahan yang paling sihat untuk anak -anak kecil - dan satu -satunya reaksi adalah: "Jangan rasa baik." Atau secara pilihan: "Tidak sedap." Baiklah, terima kasih juga.
Dan sup Kaspar menyambut setiap hari. "Tidak, sup saya tidak makan!" Atau: kacang polong saya, wortel saya, kentang saya, brokoli saya, paprika saya ...
Kadang -kadang ibu bapa perlu menarik nafas panjang supaya tidak kehilangan kesabaran jika plat itu ditolak jauh dari dirinya dengan ekspresi muka yang jijik selepas percubaan pertama.
Dan ia adalah kesabaran ini di meja makan bernilai emas. Kerana: Sudah tentu, kanak -kanak tidak menghina kemahiran masakan kita dengan penolakan mereka. Rasa rasa anda hanya dibangunkan berbeza daripada kita. Dan juga kanak -kanak dilahirkan dengan kompas pemakanan yang sangat sendiri - iaitu, mereka tahu secara intuitif apa yang mereka perlukan untuk perkembangan mereka. Dan kembang kol mungkin bukan salah satu daripada mereka.
Oleh itu, makanan keluarga menyimpan ringan dan tidak dibentuk oleh tekanan dan kekecewaan, adalah berguna bagi ibu bapa untuk menambah beberapa ayat ke repertoar. Kita tidak perlu mengatakannya sepanjang masa: ia sering cukup untuk menjaga mereka di belakang kepala mereka untuk menghalang kita daripada berada di perbincangan yang lebih jauh (tidak masuk akal). Lagipun, makan bersama harus menjadi ritual yang baik untuk semua orang yang terlibat - dan bukan tempat untuk tekanan, tekanan dan hujah.
8 ayat yang semua ibu bapa harus mengatakan di meja makan:
"Tidak apa -apa jika anda tidak suka. Anda tidak perlu memakannya."
Kami sendiri tidak memaksa diri untuk makan jika kita tidak menyukainya atau tidak mempunyai selera makan di atasnya. Oleh itu, kita juga harus memberi anak -anak hak untuk memutuskan apa yang mereka mahu makan dan apa yang tidak - walaupun penolakan itu boleh mengecewakan.
"Kecil itu."
Sesetengah kanak -kanak mencari akses kepada hidangan tertentu melalui rasa bau. Walaupun sesuatu yang baru ditolak, anda boleh menukar pendapat anda sebaik sahaja anda menghidu.
"Setiap orang mempunyai hidangan kegemaran mereka. Hari ini ada milik saya, anda lagi esok."
Sudah tentu, masuk akal untuk memberi perhatian kepada menu yang mesra kanak -kanak. Tetapi itu tidak bermakna bahawa ibu bapa perlu meletakkan pilihan mereka sendiri. Sebaik -baiknya, mesti ada sesuatu yang boleh disetujui oleh semua orang.
"Saya memutuskan apa yang ada dan anda memutuskan apa dan berapa banyak yang anda makan."
Pasta setiap hari dengan sos tomato? Ini mungkin akan menjadi sepi untuk semua orang yang terlibat. Oleh itu, ibu bapa harus - sekurang -kurangnya kebanyakannya - tentukan apa yang dimasak. Sebagai balasan, ibu bapa tidak sepatutnya memerlukan anak -anak mereka untuk makan pinggan kosong atau mencuba makanan tertentu.
"Hanya anda boleh tahu apa yang anda suka dan apa yang tidak."
Kebenaran mudah yang harus diingat oleh ibu bapa.
"Rasa rasa sentiasa berubah. Mungkin anda suka dengan sangat berbeza hari ini."
Adalah masuk akal untuk memotivasi kanak -kanak secara berkala untuk mencuba hidangan yang tidak popular lagi. Tidak juga harus diterima.
"Dengar, itu membuat bunyi lucu sambil mengunyah."
Anda tidak bermain dengan makanan - atau? Pendekatan yang suka bermain dapat membantu kanak -kanak mendapatkan rasa untuk kanak -kanak. Begitu juga, tidak mengapa jika anda meletakkan wajah di atas pinggan atau menyusun makanan. Ini adalah sebahagian daripada perkembangan yang anak -anak ingin melihat makanan mereka dengan semua deria mereka.
"Anda boleh meludahkan makanan lagi jika anda tidak menyukainya."
Tidak terdengar seperti cerita 1A pada mulanya, tetapi ia adalah perjanjian yang adil: jika sesuatu tidak rasa baik, ia tidak perlu dimakan pada kekejangan.
