由于面具的义务，我们的眼睛尤其焦点。它很快注意到眼睑何时悬挂着更深的悬挂，显示出皱纹或深色眼影，或者景色有点累。眼睛区域每天都有很多事情：眼睑每四到六秒钟眨眼，这仅持续一秒钟。涉及的肌肉的真实记录表现，在皮肤薄层下。
短夜或太多的压力通常是眼睛区域最快的，因为那里的皮肤特别薄，迅速脱水和深色静脉迅速将其阴影扔到皮肤上。有几个技巧carea-up黑眼圈或者通过超级食品构成。但是有趣的是知道他们身后是什么：疲倦的眼睛应该归咎于什么原因，以及如何迅速摆脱黑眼圈和肿胀的眼皮，您可以在本指南中找到轻便手表。
疲倦的眼睛的最常见原因
您的生活方式受您的身体影响
就像皮肤一样，您的眼睛区域对不健康的生活方式做出了反应。一个例子：您是否感觉到自己从油腻的食物中获得杂质？这正是适用于敏感的眼睛区域：不健康的食物，更不安的睡眠（让眼睑悬挂并抽筋眼睛肌肉），很大的压力（导致整个身体的氧化过程并增加皮肤衰老），酒精（排水和导致皱纹和眼睑蒸发）和烟（以皱纹和眼睑）和卷烟（维生素c并促进泪袋）直接影响整个身体中的所有代谢过程。
许多人没有考虑的事情：如果某事并没有那么回合，那么您几乎无法获得它 - 您可能不会完全合适。但是，当您的皮肤和眼睛区域因缺乏再生和营养而开始打击时，您会嘲笑警报。因此，确切的时间太晚了。
您可以做什么：如果您每天早晨醒来时肿胀和疲倦的眼睛，您应该准确研究前一天的度过以及夜晚的生活。问自己以下问题：晚餐可能太晚还是太咸了？您是为时已晚，还是晚上在手机上过太久了？你白天喝足够的水吗？因此，您可以到达潜意识习惯的底部，这些习惯可能与疲倦的眼睛有关。并使您的生活方式更健康 - 您的身体其余部分也会感谢您。
冷却滚动肿胀和疲倦的眼睛：
也许你太压力了？
简而言之：疲倦和压力可以倾向于眼睛下的所有肿胀和阴影。两者都可以是应激激素的救赎，尤其是皮质醇，负责。体内的圆形皮质醇过多，体内的矿物质和液体的精细平衡可能会改变，这会导致眼睛周围肿胀。
您可以做的事情：尝试准确监控每天的压力因素影响您的压力因素以及他们负担多大。它只是在工作中进行，否则您的朋友正在压力您，尝试仔细的呼吸练习，瑜伽或新鲜空气散步，以使您的头向后减速，并放慢皮质醇的释放。内在的平衡和情绪平衡对于明亮的眼睛区域至关重要。
过敏可能是疲倦的眼睛的原因
敏感的皮肤是第一个指标，即眼睛肿胀也可能与过敏反应有关，例如在洗涤剂，枕头，房屋灰尘，花粉症，眼部护理或香水上。许多人没有猜测：人造香料和染料是皮肤护理中最常见的刺激性，这也影响了眼部区域的粘膜和皮肤。
您可以做的事情：连续使用护理产品，您尤其是每天在眼睛附近使用的产品 - 如果它们闻起来很浓烈，那么您应该特别小心。同样重要：检查面霜的到期日期以排除刺激。如果这些都没有帮助，则应与家庭医生进行过敏测试，以确保安全。
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眼圈和泪袋：通常应该怪基因
有时，您只是无法帮助自己：遗传学在您获得撕裂袋还是显得暗眼影中起着巨大的作用。例如，通常是。由于毛细血管在下面的透明度，并且简单地属于光学遗传足迹，因此在童年时期已经可以看到亲爱的圈子。
您可以做的事情：您不能改变遗传学，而不应该改变。但是，如果它困扰您太多，则可以在某种程度上减轻肽和透明质酸的遗传表达。注意：皮肤的整洁越好，折叠皱纹，阴影和泪袋就越少。
疲倦的眼睛？太多的阳光让您的眼睛区域年龄
崩溃支持蛋白质胶原蛋白是疲倦和悬挂眼皮，皱纹和泪袋的最常见因素之一：缺少皮肤下的“脚手架”在整个眼睛区域下垂，我们每天看起来都更加疲惫，更老。除了与年龄相关的胶原蛋白损失因素外，日光浴还起着主要作用：紫外线辐射增加了皮肤中的氧化应激，并在中期削弱了其弹性。
您可以做的事情：防止太阳损坏只能有助于每日防晒（至少有SPSF 50）并避免午餐阳光。此外，使用维生素C的眼保健可用作防止自由基的保护。
